Long time no sean

Hej på er 🙂

Va ett bra tag sedan jag skrev något här, de händer mycket i livet och allt går i 180 km i timmen 😉

Men tänkte dra en kort sammanfattning här om vad som har hänt den sista tiden. Nisse och jag har bytt stall vi står nu mera på Borås ridhus. Vi flyttade dit när vi hade köpt honom, då trivdes han inte alls, men de är bra träningsmöjligheter så jag ville ge de en chans och de är nog de bästa jag har gjort på länge! Han har lite jobbigt med sin bakdel en tid men de sista har han varit så himla fin de är såå roligt! Men nu såklart har han sprungit i hagen och fått sår på benen samt svullen och varm sena, idag va den bättre men tänker att han får vila ett tag men promeneras. Jag har även bestämt mig för att skola om oss båda och börja satsa mer på dressyren och komma ut å tävla lite.

 

Jag jobbar fortfarande i hemtjänsten på 100% men även lite extra i stallet när jag hinner och har lust 😉 Som ni vet sedan innan startade jag mitt förtag som häst massör och har gjort en hel del framgångar. Har fått mera kunder och de rullar faktiskt på väldigt bra. Just nu håller jag på att bygga hemsida samt trycka kläder. Så mycket händer i livet men jag gillar de och jag trivs väldigt bra som mitt liv ser ut just nu 🙂

 

18447516_10213781197909959_224984960206991910_n

Detta är även de ni kommer att få läsa om, Nisse och hans framsteg

Vem ser vad muskeln Transversus abdominis gör?

13166023_1091869310858766_8412659370050423129_n

 

Den bildar ett stabilt muskelstöd mellan bröstkorg och bäcken hos hästen. Den hjälper hästens lungor med utandning och reagerar på problem i hästens framben genom att dra ihop sig mer i övre flanken. Dubbelsidiga frambenshältor yttrar sig som en kompensation i Transversus abdominis i samband med mer belastning på hästen ländkotor. Resultatet blir att bakbensaktiviteten minskar. Om ledproblemen inte löser sig i framdelen kommer hästen få fortsatta låsningar i ländryggen och bukstödet blir konstant. Om du undrar hur du ska behandla muskeln…så måste du backa bandet och behandla ev ledhältor först på medicinsk väg och därefter kommer Transversus abdominis att slappna av och kan stärkas normalt med core-träning.

 

 

 

Ny sadelgjord….ny sadel…rätt pad….allt rätt?

Varför visar hästen ryggsymptom och längre ut på sidorna av ryggen?

Ryggömhet och/eller sadeltvång handlar inte bara om ryggens muskler utan om M.Iliocostalis som är revbensmuskulatur och som bildar en ”revbenshylla”. Ja även hästar med luftvägsproblem kan vara känsliga här. Men annars om hästen ömmar eller är stum över ett antal revben kan det vara en muskelspasm som är en s k låsning i M.Iliocostalis och som man kan avhjälpa med massage och vissa stretchövningar för revbenen. Denna muskulatur kan även reagera över 9-10:e revbenet vid frambenshälta och på samma sida. Om vi nu har en sadel eller sadelgjord som trycker och irriterar muskulaturen så måste man lösa problemet samtidigt som man ändrar och förbättrar sin utrustning.

13427976_1115249505187413_2558129779043055016_n

 

 

Hur får man starka bakknän hos sin häst?

Hemligheten är M.Quadriceps femoris…..som sitter under M.Tensor Fasciae Latae på baklårets utsida.
M.Quadriceps består av 4 stora muskler: M.Vastus lateralis, M. Vastus medialis, M.Vastus intermedius och M.Rectus femoris. Bara M.Rectus femoris kommer från bäckenet medan de andra kommer från lårbenet och tillsammans möts de i knäskålssenan på underbenet. Dessa muskler är extra viktiga för s k ”Patella-hästar” som har problem med låsningar av knäskålen. Även ”Kissing-Spine-hästar” behöver en vältränad Quadriceps för att ge kraft till hästens rygg. Muskelgruppen Quadriceps är känslig för foder/gräs som är högt på stärkelse/energi och blir då lätt spänd och kan ge frekventare upphakningar under junigräsets period. Även kyla gör att denna muskulatur fungerar sämre för knäledernas konstruktion. Vid svårare Kissing-Spine kan hästen ”tappa” denna muskulatur. Eftersom Quadriceps både sträcker knäet och böjer i höften så är det viktigt att veta vad man ska träna inför? Nedförsbackar med mindre lutning ger bra stabilitet för knäskålen samt mycket skrittarbete på fasta underlag. Höftböjarfunktionen ska man inte träna lika mycket så länge knäna är instabila. Det betyder att du ska undvika bomarbete , små volter, djupa underlag och högt gräs.13507040_1119678114744552_6564888923022485914_n

 

Idag återvänder vi till Sverige!

Just nu sitter vi lobbyn och väntar, väntar å väntar, så segt vårt flyg går inte förens 22:45 ikväll :/

Men nu på morgonen har vi legat vid stranden och solade lite, men jag och Jens är ganska lika när de gäller att åka hem när väskan är packa så vill vi bara hem men de går ingen nöd på oss och vi ska verkligen inte klaga. På måndag är de jobb för mig igen, medan Jens är ledig 3 veckor till 🙂

Vi har haft en riktigt bra vecka, har bara tagit de lugnt och gjort exakt vad vi känner för vilket jag verkligen har behövt ladda upp batterierna rejält! Men ska bli ganska skönt att komma hem med 🙂

image

Hästens vingar (Serratus cervicis ventralis och Serratus thoracis.)

Dessa muskler bildar en s k elastisk vinge under bogbladet och sträcker sig från de 4 sista halskotorna till det 9:e revbenet på hästen. Musklerna är känsliga på olika sätt; den främre reagerar på lymfstationen framför bogen och kan ge indikation på kommande förkylning eller svagare immunförsvar medan den bakre reagerar givetvis på sadeltryck och sadelgjorden och bogmuskulatur som inte arbetar korrekt. Den senare Serratus thoracis kan ”ladda” rörelseenergi till frambenen genom att tillåta mer stretch vid nedsättning av framhovarna. Så låt din häst ”flyga” bättre genom att kolla dessa muskler regelbundet 🙂

12985534_1075451262500571_8070330820350360143_n

 

Rhodos!

Kan säga att jag är på min favorit plats på hela jorden! Jag verkligen älskar Rhodos och Grekland maten,kulturen, människorna och vädret omg jag är i himmelriket 🙂 helt helt underbart!

Vi kom ner hit i Lördags på kvällen käkade lite och sen la vi oss. Igår gick vi ner och åt en UNDERBAR frukost (älskar hotelfrukost vem gör inte?) sen låg vi på stranden hela dagen, vilket har resulterat i en bränd rumpa…… Resten har klarat sig ^^

Idag så har vi kollat in Rhodos stad så vi har gått typ hela dagen kom precis tbx till hotellrummet, Jens sover en stund då han ha väldig tandvärk (visdoms tand som växer :/ ) så tycker lite synd om honom. Jag passar på att blogga lite samt läsa! om en stund ska vi ner och bara lite i havet sen käka lite igen 🙂 haha känns som vi inte gör annat än äter 🙂 image imageimage

 

Muskeln Triceps brachii vilar aldrig…

Den är med och låser armbågsleden när hästen står och sover, viktig för venpumpen i frambenen, håller in armbågen mot bröstkorgen, böjer bogleden och sträcker armbågsleden. Vid ländryggsmärta avlastar hästen framåt till Triceps så vid ryggproblem bör man kolla denna muskel. Leriga hagar ger strängiga och strama Triceps. Vid carpiter el s k inflammationer i framknäet kompenserar Triceps för smärtan. Det är viktigt att komma till rätta med muskellära kompensationer till ledproblem…annars upprepas samma problem lättare… Det är inte lätt att ha häst alltid men det är desto lättare att lära sig något om hästens muskler 😉

10556352_1059494327429598_3814683688673793442_n

 

Rolig tisdag!

Idag gjorde jag stället på morgonen, red Nisse en sväng och gjorde klart stallet. För att sedan åka hem, byta om och lämna Chippen hos mammas granne, för jag skulle åka till Göteborg och massera några hästar.

Det är nämligen så att jag fått kontakt med en trevtränare som kör på hög nivår och är intreserad av att jobba med mig. Så himmla roligt, jag va där idag och masserade 4 stycken mycket för att han ville se vad jag går för och jag tror han va nöjd 😛 Men vi får se vad de blir av de jag håller mina tummar och tår 🙂

Nu sitter jag i soffan och kollar tv Chippen ligger brevid han är helt slut, brukar vara så när han har varit hos mamma granne, dom leker så myckt med honom och går lååååånga promenader super super bra hundvakt, i morgon ska han vara hos en kompis medan jag jobbar. I vanliga fall är han hos mamma men hon är i falserbo nu så då blir de lite problimatiskt. Men nu på kvällen har jag lagat mat och städat, har även börjat tvätta alla tvätt tills på lördag när jag och jens åker till Rohdos.

I morgon har jag inget speciellt planerat ska greja med Nisse på morgonen och sen åka och jobba som sagt.wpid-20140828_134800.jpg

Helgens bravader

 

Helt ärligt så har de inte varit så mycket bravader i helgen. I lördags red jag Nisse ett kortare pass, red honom även i fredags och då va han jätte sur och inte alls på humör. Grejen med honom är att när han håller på så går de knappt att få ut något av honom, jag får honom dit jag vill sen lägger jag ner och går in. Nisse är en häst man kan bråka med i timmar han är envisare än envisast Och ju mer jag bråkatt desto mer bråkar han tillbaka, så jag rider tills jag är nöjd sen får de va 🙂

Men i lördags va han riktigt riktigt fin, alltid gjorde mitt jobba nytta dagen innan. Men när han har varit bråkig och sen går bra dagen efter tänker jag vile likadant, då får jag honom dit jag vill tills jag är nöjd tar de 10 minuter eller 1 timme spelar ingen större roll. Senare på kvällen åkte jag in till kontoret och jobbade, en väldigt lugn kväll jag va hur seg som hellst inte alls lust med något, tror de hängde oska i luften :/  men va hemma vid 12 tiden pigg som en mört så kollade tv och plockade lite tror jag somnade viD 3 tiden….

Idag söndag ringde mamma mig 07:30 för att jaga upp mig och tvätta stallet…. Boxarna skulle vara tömda klockan 09, skönt att bli klar i tid men jag va så där lagom pigg och glad…. Sedan hem sov en timme och iväg till jobbet igen 😉 och nu ligger jag här igen i min säng och ska försöka sova.

Har en ganska full packad vecka med massa kul som ni såklart kommer få följa led på 🙂 nä kära vänner dax att sova några timmar 🙂

image