Hur får man starka bakknän hos sin häst?

Hemligheten är M.Quadriceps femoris…..som sitter under M.Tensor Fasciae Latae på baklårets utsida.
M.Quadriceps består av 4 stora muskler: M.Vastus lateralis, M. Vastus medialis, M.Vastus intermedius och M.Rectus femoris. Bara M.Rectus femoris kommer från bäckenet medan de andra kommer från lårbenet och tillsammans möts de i knäskålssenan på underbenet. Dessa muskler är extra viktiga för s k ”Patella-hästar” som har problem med låsningar av knäskålen. Även ”Kissing-Spine-hästar” behöver en vältränad Quadriceps för att ge kraft till hästens rygg. Muskelgruppen Quadriceps är känslig för foder/gräs som är högt på stärkelse/energi och blir då lätt spänd och kan ge frekventare upphakningar under junigräsets period. Även kyla gör att denna muskulatur fungerar sämre för knäledernas konstruktion. Vid svårare Kissing-Spine kan hästen ”tappa” denna muskulatur. Eftersom Quadriceps både sträcker knäet och böjer i höften så är det viktigt att veta vad man ska träna inför? Nedförsbackar med mindre lutning ger bra stabilitet för knäskålen samt mycket skrittarbete på fasta underlag. Höftböjarfunktionen ska man inte träna lika mycket så länge knäna är instabila. Det betyder att du ska undvika bomarbete , små volter, djupa underlag och högt gräs.13507040_1119678114744552_6564888923022485914_n